日々の短いランニングに寿命伸ばす効果、米研究
対象者は、ランニングをする人としない人で大まかに分けられ、その上で、走る時間や距離、頻度に応じてさらにグループ分けされた。最終的に6グループを対象に調査が行われた。 研究チームはまた、ランニングとウオーキングを比較。その結果、5分間のランニングには、15分間 ...
AFPBB News
日々の短いランニングに寿命伸ばす効果、米研究
2014年7月29日のジョギング関連ニュース
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